Specjalny Smoothie Wzmacniający Odporność
Ten wzmacniający odporność przepis na smoothie wykorzystuje naturalną moc czarnego bzu, który ma prawie dwa razy więcej antocyjanów niż inne jagody. Ten specjalny rodzaj flawanoidów wspomaga układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwnowotworowo. Ten przepis jest zwycięzcą, ponieważ zawiera bogate w przeciwutleniacze owoce, które wspomagają zdrowy układ odpornościowy.
Przez kilka lat moja rodzina nie miała ubezpieczenia zdrowotnego, dlatego też przyjęłam proaktywne podejście do opieki zdrowotnej. Wzmocniliśmy nasz system odpornościowy, aby pomóc nam nie chorować w pierwszej kolejności. Od zielonych smoothies, przez roślinne posiłki, po naturalne środki zaradcze - robiliśmy wszystko, co mogliśmy, żeby nie chorować.... i to działało.
Dzieci zaczęły wracać do szkoły (w tym moje), restauracje są otwierane, a nowe przypadki zachorowań na COVID wciąż trafiają na pierwsze strony gazet, dlatego tak ważne jest, by budować naturalną obronę organizmu: system odpornościowy.
Jednym z kluczowych składników wspomagających odporność, które dodałam do naszych smoothie, był syrop z czarnego bzu. Nawiązałam współpracę z syropem z czarnego bzu Sambucol, aby stworzyć smaczny przepis na smoothie wzmacniające odporność.
Gdzie kupić syrop z czarnego bzu
Syrop Sambucol Elderberry można znaleźć w sklepach Target, Costco, Amazon, głównych drogeriach, a także na stronie internetowej Sambucol. To było latające z półek od COVID-19 stał się pandemią, co jest ekscytujące, aby zobaczyć coraz więcej ludzi skłania się w kierunku świata naturalnych środków zaradczych.
Korzyści płynące z syropu z czarnego bzu
Syrop z czarnego bzu jest naturalnym środkiem wzmacniającym układ odpornościowy. Po raz pierwszy dowiedziałam się o nim od przyjaciółki, której mama i babcia używały go. Jest to naturalny środek przekazywany z pokolenia na pokolenie, ponieważ udowodniono, że działa.
Ten roślinny syrop z czarnego bzu jest bogaty w szczególny przeciwutleniacz: flawonoidy. Flawonoidy pomagają zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki na poziomie komórkowym. Szczególny flawonoid, antocyjany, znajduje się w dużej ilości w owocach czarnego bzu.
Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych stwierdził, że czarne owoce czarnego bzu zawierają prawie dwa razy więcej antocyjanów niż inne owoce jagodowe. Niektóre badania sugerują, że spożywanie owoców czarnego bzu może pomóc we wspieraniu i utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Owoce czarnego bzu są również dobrym źródłem witamin A, B i C, które są również ważne dla funkcjonowania układu odpornościowego.
Syrop z czarnego bzu w wzmacniającym odporność smoothie
Jestem pewna, że zauważyliście, że moim ulubionym składnikiem w tym pobudzającym odporność smoothie jest syrop z czarnego bzu. Oprócz pysznego jagodowego smaku, syrop z czarnego bzu jest pełen naturalnych korzyści zdrowotnych.
Ważne jest, aby pamiętać, że syrop z czarnego bzu jest suplementem diety. Nie jest on przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Jednak syrop z czarnego bzu jest naturalnym środkiem, którego korzyści doświadczyła moja rodzina i jestem podekscytowana, że mogę się nim dzisiaj z Tobą podzielić.
Możesz zrobić swój własny syrop z czarnego bzu (DIY Elderberry Syrup Recipe), jednak wymaga to więcej czasu i pieniędzy. To jest po prostu tak wygodne, aby utrzymać Sambucol Elderberry Syrup pod ręką. Niezależnie od sposobu, możesz używać obu syropów zamiennie w tym wzmacniającym odporność przepisie na smoothie.
Jak przyrządzić wzmacniające odporność smoothie?
Wymyśliłam ten wyjątkowy przepis z owoców i innych roślin wybranych specjalnie ze względu na ich właściwości wspomagające odporność. Chciałam również, aby było to coś, co moje dzieci chętnie by piły. To smoothie spełnia wszystkie te wymagania dzięki kilku zabawnym składnikom.
Jeśli nigdy nie jadłeś smoothie ze smoczym owocem, jest on bardzo podobny do kiwi zarówno pod względem konsystencji, jak i smaku. Wiele sklepów spożywczych ma teraz w sprzedaży mrożone puree lub pokrojone w kostkę smocze owoce. Możesz użyć świeżego lub mrożonego w tym wzmacniającym odporność przepisie na smoothie.
Dodałam również wodę kokosową, ponieważ uwielbiam jej dodatkowe składniki odżywcze. Możesz łatwo zamienić ją z wodą lub mlekiem migdałowym w tym smoothie, jeśli wolisz.
W zależności od tego, dla ilu osób przygotowujesz to smoothie, zwiększ odpowiednio ilość syropu z czarnego bzu, aby upewnić się, że każdy dostanie trochę tego syropu. Dodatkowo, smak owoców czarnego bzu naprawdę dopełni ten koktajl.
Aby uzyskać więcej przepisów na wzmocnienie odporności z wykorzystaniem syropu z czarnego bzu, sprawdź moje smoothie Popsicles z czarnego bzu i Immune Boosting Smoothie Cubes.
