Letnie brzoskwiniowe smoothie

Brzoskwinie to jeden z najlepszych darów lata, a świeże brzoskwiniowe smoothie to prawdziwa śmietanka towarzyska. Uwielbiam zabierać moje dzieci na zbieranie dojrzałych, soczystych brzoskwiń prosto z drzew. I to nie tylko dlatego, że uwielbiam to, że mają bezpośredni kontakt z tym, skąd pochodzi ich jedzenie i kto je produkuje lub uprawia, ale także dlatego, że to taka świetna zabawa! Ponieważ kończymy z mnóstwem brzoskwiń, często przygotowuję je do zamrażarki, aby móc cieszyć się orzeźwiającym brzoskwiniowym smoothie przez cały rok.

Szukasz smoothie, które pomoże Ci w utracie wagi lub będzie stanowić posiłek? Wystarczy dodać gałkę Protein Smoothie Boost, aby zmienić ten letni brzoskwiniowy smoothie w zamiennik posiłku.

Czy obierać brzoskwinię do smoothie?

Obierać czy nie obierać... to świetne pytanie! Dla mnie sprowadza się to do preferencji. Rozmyta skórka brzoskwini na pewno Ci nie zaszkodzi, ale może wpłynąć na konsystencję lub gładkość Twojego brzoskwiniowego smoothie. Kolejna myśl - jeśli używasz konwencjonalnej brzoskwini, a nie organicznej, ważne jest, aby obrać ją, aby usunąć wszelkie pozostałości pestycydów. Ale znowu, to już osobiste preferencje.

Gotowy na to, żeby rozwalić Twój umysł? Czy wiesz, że nektarynki to w zasadzie tylko nie rozmyte brzoskwinie? To prawda! Więc jeśli nie lubisz mieć do czynienia ze skórkami brzoskwiń, ale nie masz nic przeciwko skórkom owoców, podnieś kilka nektarynek i użyj ich zamiast nich!

Jaki jest najlepszy płyn do smoothie?

Uwielbiamy zmieniać nasze płynne bazy do smoothie. Możesz przeczytać więcej o naszych ulubionych w tym wpisie na blogu. My używamy kombinacji wody i połowy pomarańczy jako płynnej bazy do naszego brzoskwiniowego smoothie. Nie krępuj się i użyj wody lub mleka kokosowego, migdałowego, owsianego lub jakiegokolwiek innego płynnego, nie-mlecznego mleka do wyboru.

Co dobrze komponuje się z brzoskwiniami?

Myślę, że lepsze pytanie brzmi: co NIE jest dobre z brzoskwiniami? Ha! Sezon na brzoskwinie jest krótki i słodki. Brzoskwinie dobrze komponują się z różnymi rodzajami owoców: cytrusami, owocami tropikalnymi, jagodami, melonami i wszystkim pomiędzy. Nigdy nie zaszkodzi trochę poeksperymentować, aby znaleźć swoją idealną mieszankę. Więc oprócz tego wspaniałego świeżego brzoskwiniowego smoothie, oto kilka kombinacji brzoskwiń, które uwielbiamy mieszać:

• Smoothie szpinakowe
• Zdrowe brzoskwiniowe smoothie z winogronami!
• Smoothie truskawkowe
• Probiotyczne smoothie
• Smoothie bananowe
• Smoothie jagodowe

Jak pokroić brzoskwinię do smoothie?

Możesz pokroić brzoskwinie w dowolny sposób, jaki chcesz wykorzystać w swoim smoothie. Uwielbiamy wygodę kupowania mrożonych brzoskwiń w plasterkach, kiedy nie ma sezonu na brzoskwinie. W sezonie brzoskwiniowym zazwyczaj kupuję garść brzoskwiń, obieram je i kroję w plastry, a następnie zamrażam przed przeniesieniem do szczelnego pojemnika do przechowywania. A ponieważ świeże brzoskwinie są dość miękkie i soczyste, większość blenderów nie ma problemu z ich zmiksowaniem. Wystarczy pokroić je w plasterki i wrzucić do słoika blendera.

Mrożone brzoskwinie mogą powodować potencjalne problemy. Jeśli wiesz, że Twój blender będzie miał z tym problem, spróbuj pokroić brzoskwinie w kostkę przed wrzuceniem ich do blendera. Jeśli używasz mrożonych brzoskwiń w plasterkach, pozwól im się trochę rozmrozić, a następnie użyj noża do krojenia na mniejsze kawałki. Zalecamy krojenie w plastry lub w kostkę, aby ułatwić blendowanie, niezależnie od tego, jakiego blendera używasz.